Отправлено: 21.01.05 16:52. Заголовок: КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ???

СПРОСИТЕ, КАК ВЫПОЛНЯЕТСЯ ТО ИЛИ ИНОЕ ДВИЖЕНИЕ, И ВАМ ОТВЕТЯТ

 Отправлено: 15.03.06 03:01. Заголовок: Re:

Извините, можно скорректирую?
Шимми 3\4 - не просто качалка. Если верить Нурхан Шариф, просто шимми - тряска (не обязательно на качалке), а шимми 3\4 - сложная тряска, основывается на качалке, но движение (описание конечно - хромает): бедро в сторону-вбок,на этой же стороне - вверх, в другую сторону - вбок, и т.д. Внешнее впечатление - сногшибучее. Можно увидеть у Шакиры в Амтердамском концерте (Тур Мангуста), эпизод танца с канделябром, только совсем чуть-чуть, буквально пару секунд... Или диск "Техника Танца Живота от Нурхан Шариф"...

 Отправлено: 15.03.06 03:22. Заголовок: Re:

Значит, делюсь информацией, полученной через вторые руки от носителей культуры из Сирии, плюс, собственны исследования в этой области:
1. По поводу осанки. Есть ДВЕ базовых осанки в ТЖ. Первая - для выполнения движений, основанных на качалке: Главный критерий - передняя точка тела - "нижний дан-тянь", те.е - точка на пару сантиметров ниже пупка. Прогиб спины - плавный от нижних ребер. Плечи "сброшены" назад-вниз, расслабленны, колени слегка согнуты (степень - варьируется, главное - не замкнуты в коленных суставах - это вообще-то чревато травмами), таз - в средне-нейтральном положении (не подвернут вперед и не "спрятан" назад), корпус на 5-7 градусов наклонен вперед из тазобедренных суставов. Такое положение позволяет разгружать поясницу, а также - четче включать квадратные мышцы спины, ответственные за выполнение "качалки".
Вторая - для движений, основанных на скрутах таза, относительно грудной клетки: таз слегка подворачивается вперед (на 2\3 от Вашей максимальной амплитуды), плечи слегка отклоняются назад (градусов на 7-10) в противовес ноге, обычно выставляемой на носочек вперед при выполнении таких движений, на этой ноге веса - нет. Весь вес -на одной опорной ноге. Такое положение тела обеспечивает возможность максимального раскрытия основания бедра при выполнении скрута и удержанию колена в эстетически корректном направлении - вперед.

Насчет йоги. Могу однозначно сказать - способствует приведению тела в качественное состояние. Но во-первых, надо быть знакомым с техникой безопасности, во-вторых, все-таки у ТЖ есть свои особенности и зоны "повышенного внимания". Поэтому у нас наприме разработан специальный комплекс, которым заканчиваются все занятия, и то он - постоянно совершенствуется.
В качестве совера могу порекомендовать книгу А. Сидерского "ОМНИО-ТРЕНИНГ ТЕХНОЛОГИЯ. ЙОГА ВОЬМИ КРУГОВ". Это лучшая книжка по йоге в России и по динамической (идеально для танца) аштанга-виньяса йоге - в частности. И Интернета можете н качать - без картинок - бесполезна. Зато с картинками - содержит в себе всю необходимую технику безопасности, а также самое качественное описание асан и переходов между ними.

 Отправлено: 15.03.06 03:25. Заголовок: Re:

В любом движении можно найти уровень очередной глубины, а также - выстроить и отладить шероховатости и ньюансы. Совершенству - нет предела!

 Отправлено: 15.03.06 10:50. Заголовок: Re:

Корректировать можно и нужно всегда, я лишь переводила. Да и все, что здесь написано личное мнение.

 Отправлено: 21.03.06 17:59. Заголовок: Re:

Fosgen, а где этот диск приобрести??? Кто-нибудь может посоветовать где еще это движение, про которое Fosgen писал чуть выше разузнать? я это движение не знаю
... но хочу узнать.... т.к. много слышала (хотя не видила этот клип) что "ООО, клево Шакира в том самом клипе танцует" т.п. кто поможет???

 Отправлено: 21.03.06 22:00. Заголовок: Re:

Где у вас приобрести - не знаю... У нас очень редко проскакивает - вообще самое лучшее по базовым элементам... Поищите на ОЗОНе.ру. А про Шакиру - я не про клип. В клипах у нее вроде шимми 3\4 не было. А вот в концертной записи - там есть на что глянуть. Вообще из всех забугорных танцовщиц, она - самая-самая. Всякие Айды Нур и Иннес Салам с ней и рядом не лежали...

 Отправлено: 22.03.06 09:43. Заголовок: Re:

Этот вопрос уже задавался помойму на форуме, но не знаю где тут сейчас искать ответ... Вобщем как выбрать размер платка??? Плоеду в магазин - сколько погонных метров покупать??? и подскажите где можно найти информацию о том как с платком танцевать - ту, что на этом сайте, я уже изучила ( на зянятиях мы с платком не танцуем )- а у меня выступление скоро - придется самой во всем разобраться.

 Отправлено: 22.03.06 10:15. Заголовок: Re:

стандартный размер платка- 220 х 110
разрезной 200 х 110
но возможны и вариации

 Отправлено: 22.03.06 10:55. Заголовок: Re:

Платок нужно подбирать в зависимости от размаха рук и роста. Алексина правильно привела стандартные размеры, которые могут колебаться. Иногда более длинный платок будет более выигрышный, именно более длинный, а не более широкий.

 Отправлено: 22.03.06 10:56. Заголовок: Re

Fosgen пишет:

цитата:

книгу А. Сидерского "ОМНИО-ТРЕНИНГ ТЕХНОЛОГИЯ. ЙОГА ВОЬМИ КРУГОВ". Это лучшая книжка по йоге в России и по динамической (идеально для танца)

Насчет лучшей по йоге книжки - согласна.
А насчет динамической - кину свои пять копеек. Динамике (особенно парной) хорошо учиться у живого Льва Тетерникова (не по книжкам, конечно). И у него йога не силовая, в отличие от того же Айенгара или Сидерского, а танцевальная, душевная, если так можно выразиться. Для мышц три дня его тренинга как два месяца ежедневной растяжки в одиночку, только поддерживай и развивай :-)

 Отправлено: 22.03.06 13:34. Заголовок: Re:

Может Вам отдельную тему про йогу стоит завести???

 Отправлено: 22.03.06 15:36. Заголовок: Re:

Алексина, прошу прощения за невежество, но разрезной платок, это как?

 Отправлено: 22.03.06 19:31. Заголовок: Re:

Кошка-Мурка, это который уже разрезали и танцевать с ним больше не придётся... Кстати, можно взять два платка общим размером с цельный. Связать их уголками и так танцевать.

 Отправлено: 23.03.06 01:18. Заголовок: Re:

Не надо ничего про йогу заводить или разводить... Все равно тут опять на принципиальном подходе спор будет... К примеру - по мне так любая йога - душевная, потому как без души заниматься такими практиками - только себя разрушать. Благо опыт практики по Сидерскому в теч. двух лет есть. Когда нечего терять было. А не "силовая" йога - не практика вообще. Опять же потому что интегральные практики должны быть ультимативны по отношению к практикующему. А иначе - прогресса не будет... Проверено, опять же на собственном опыте и опыте неск. десятков знакомых практикующих. Но это все - мое личное сугубо неважное мнение. И в случае возражений - не буду настаивать...

 Отправлено: 23.03.06 12:44. Заголовок: Re:

Я йогу не поняла. Сходила пару раз на занятия для начинающих, все в позах скрипели, а у меня растяжка неплохая, и я кайфа не поняла.

 Отправлено: 23.03.06 13:13. Заголовок: Re:

Кошка-Мурка
Режется посередине (примерно метр) используется для определенных танцев. В Новосибирске девочки(и Аня в том числе), к примеру, танцевали групповой(2место заняли) !!Клевый танец....

 Отправлено: 23.03.06 13:33. Заголовок: Re:

Для определенных???? Это для каких???
Тока станцевали явно не клево. Наташа плохо стало, она с нами не вращалась.

 Отправлено: 23.03.06 13:40. Заголовок: Re:

Ну ладно, Ань.. А как правельно сказать?
Я в курсе про Наташу.. Но согласись, танец то клевый.....

 Отправлено: 23.03.06 15:18. Заголовок: так вот о иогах

Не бум заводить новой. У тебя же в названии темы не написано, что именно делается :-)
anna пишет:

цитата:

все в позах скрипели, а у меня растяжка неплохая, и я кайфа не поняла.

"Скрипеть в позах" - это примерно и есть силовая йога - завязать себя в узелок и постараться расслабиться и получить удовольствие при етом :-) занятие действительно любительское, как "икра заморская".
Fosgen пишет:

цитата:

А не "силовая" йога - не практика вообще.

Подобное ваше высказывание как раз и показывает, куда идет душа практикующего силовую йогу. Люди, которые ею занимаются, обычно крепкие, убежденные в своей правоте и несгибаемые. В ту же кассу и принципиальность йога - чрезвычайно полезное для окружающих йога качество. Они благодаря этому всегда знают, что от йога ждать в следующий момент :-) Так что когда есть такие люди, как вы, как-то легче жить становится :-)
Развитие и прогресс бывает обычно благодаря изменению окружающей среды, не так ли?

 Отправлено: 24.03.06 10:17. Заголовок: Re:

Temirah пишет:

цитата:

завязать себя в узелок и постараться расслабиться и получить удовольствие при етом :-)

- ВИДИМО, ЭТО УДОВОЛЬСТВИЕ НЕ ДЛЯ МЕНЯ!!!

Алексина пишет:

цитата:

Но согласись, танец то клевый.....

- Танец - просто супер!!!

 Отправлено: 24.03.06 10:26. Заголовок: Re:

Вот-вот.. А если еще учесть- КАК вы его репетировали!!! Это дважды супер!

 Отправлено: 24.03.06 12:35. Заголовок: Re:

Ой, лядно. К Казани мы его нормально сделаем и станцуем!!!!!!!!!

 Отправлено: 24.03.06 12:46. Заголовок: Re:

Ой,,,,, а когда Казань буит?
Что то я не в курсе...
Аня, скинь плиз Настин сотик мне в личку(срочно по делу надо)

 Отправлено: 24.03.06 13:43. Заголовок: Re:

Казань будет - 6 мая. Готовьтесь!!!

 Отправлено: 24.03.06 13:52. Заголовок: Re:

Ох,,, а к экзаменам когда готовится...
Ну что ж будем стараться

 Отправлено: 24.03.06 14:43. Заголовок: Re:

В мае у нас вообще напряженный график: там у Кубок Урала и Фестиваль Любителей. Готовьтесь!!!

 Отправлено: 24.03.06 14:54. Заголовок: Re:

ОК- ПРИДЕТСЯ ЛЕТОМ ОТДЫХАТЬ...

 Отправлено: 25.03.06 19:01. Заголовок: Re:

Ага, мы же летом на фестиваль собрались!!!!

 Отправлено: 14.06.06 08:53. Заголовок: Re:

Аня, на открытом уроке, мы попытались сдлать проходку вперед с тряской и ключам внииз, можно по подробней - как это делается??? мы делаем что то подобное но без тряски.., хотя может и не это ( мы делаеи промто : идешь перед или назад на носочказ и делаешь ключи с акчентом вниз...) , а у тебя помойму еще и штопор там имел место.... Вобщем жду разъяснений , =)

 Отправлено: 14.06.06 09:05. Заголовок: Re:

Эта походка называется тунисский или африканский шаг - http://www.haremdance.narod.ru/html/walk.htm.

 Отправлено: 14.06.06 11:51. Заголовок: Re:

Захожу по вышеуказанной ссылке - пишут "нет такой страницы"

 Отправлено: 14.06.06 13:17. Заголовок: Re:

http://www.haremdance.narod.ru/html/walk.htm - а вот так

 Отправлено: 14.06.06 13:18. Заголовок: Re:

Проверила - зашлось.

 Отправлено: 13.10.06 21:28. Заголовок: Re:

Мой любимый тренер решил нас и дальше образовывать и познакомить с термином "движение через дырку". типа если как то согнуться вперед-в бок то ниже ребер образуется какая то дырка...но у меня нет лишних дырок! и хоть тресни не могу я найти "свою дырку"...помогите...иначе у меня будет идея фикс

 Отправлено: 14.10.06 02:09. Заголовок: Re:

"согнуться вперёд-в бок" - всмысле наклонить вперёд-в бок корпусом? А тренер сам(а) показывает это конечное движение, которое должно получиться при прохождении через "дырку"? На что это хоть похоже?

 Отправлено: 14.10.06 21:28. Заголовок: Re:

ну смысл движений "через дырку" это когда все как то внутрь подворачивается и выходит из бока....а наклониться вперед-в бок...это будто сложиться немного вперед выше талии будто бы там где ребра кончаются...
похоже Тимур ты тоже про "дырку" ничего не слышал)

 Отправлено: 15.10.06 01:13. Заголовок: Re:

Я не понимаю вот чего - зачем? Где это применить?

 Отправлено: 17.10.06 10:31. Заголовок: Re:

Я тоже немного не понимаю об чем речь...

 Отправлено: 17.10.06 12:35. Заголовок: Re:

короче Аня - спроси у Наташи))по ходу дела про дырку вообще никтоне в курсе дела)но я свое узнаю)

 Отправлено: 17.10.06 13:03. Заголовок: Re:

Хорошо, разузнаю про дырку. Но лучше спросить прямо у самой Наташи. Попроси объяснить другими словами.